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Daisy Rosas

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Síndrome Premenstrual (SPM): síntomas más comunes

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El  síndrome premenstrual (SPM) abarca un amplio conjunto de síntomas, físicos y emocionales, que sufren las mujeres durante sus años fértiles y que comienzan a manifestarse, generalmente, durante la segunda fase del ciclo menstrual y…

Cómo mejorar la endometriosis con la alimentación

Cómo mejorar la endometriosis con la alimentación

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La endometriosis es una enfermedad inflamatoria dependiente de estrógenos que afecta al 10-20% de las mujeres en edad fértil. Aunque no se conocen sus causas, existen varias teorías al respecto. Si bien se cree que…

reserva ovárica

Reserva ovárica, el quid de la fertilidad femenina

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Las mujeres nacemos con una dotación de ovocitos finita, que comienzan a producirse en nuestro cuerpo desde que estamos, aproximadamente, en la decimosegunda semana de gestación hasta, más o menos, el quinto mes de embarazo.…

Infertilidad masculina: 10 factores de la esterilidad en hombres

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En los últimos años la esterilidad masculina  ha experimentado un importante incremento. Los hombres contribuyen a la infertilidad en la pareja, como causa única entre un 30 y un 40% de los casos, de los…

Cuándo acudir a un sexólogo

¿Cuándo acudir a un sexólogo?

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Pese a los muchos tabús que todavía existen sobre este tema, la sexualidad es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar personal y de la vida en pareja. Es saludable pensar en la sexualidad…

calidad del semen

Help!, necesito mejorar la calidad de mi esperma

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En la mayoría de los casos, detrás de la infertilidad masculina, se encuentra una mala calidad del semen. Bien a consecuencia de una baja concentración de espermatozoides, bien a una escasa movilidad o morfología deficitaria…

ovulaciones múltiples

¿Se puede ovular dos veces o más en un ciclo?

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Pues resulta que sí, pero es algo muy poco frecuente. Pese a la creencia general y lo que siempre se nos ha dicho sobre que las mujeres producimos un sólo óvulo en cada ciclo menstrual,…

galletas sin gluten

Recetas para hacer deliciosas galletas sin gluten muy saludables

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La Navidad es una gran prueba de fuego para aquellos que tienen especial interés por cuidar su alimentación. Sobre todo cuando el dulce es una de tus debilidades… ¡qué difícil es no caer en la…

Omifin

Omifin y embarazo

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Si estás intentando quedarte embarazada y la búsqueda se está alargando más de lo normal, puede que tu médico te haya recetado Omifin, un medicamento muy popular que se prescribe cuando una mujer tiene dificultad…

la ovulación

La ovulación, la clave de todo embarazo

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Si nos hemos puesto manos a la obra en la búsqueda de un embarazo, hay una palabra clave que no sólo debemos conocer, sino debemos grabárnosla a fuego en el subconsciente, tenerla presente y bien…