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Take care of your intestinal microbiota and strengthen your defenses!

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Immunity, immune system, immune response … We never tire of hearing, and increasingly, these words at a time when the body’s defenses are of vital importance. And it is that the immune system is the…

Cuida tu microbiota intestinal y ¡refuerza tus defensas!

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Inmunidad, sistema inmune, respuesta inmunitaria… No nos cansamos de oír, y cada vez más, estas palabras en un momento en que las defensas del organismo tienen una importancia vital. Y es que el sistema inmunitario…

Constipated again? Trust Probiotics

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Excessive effort or difficulty to defecate. Lower volume stools. Feeling of incomplete evacuation. Yes, on some occasion or many, we have expressed being like this when we have talked about constipation. We know that we…

Sistema inmune y microbiota intestinal, ¿existe relación?

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¿Qué es la microbiota? El término microbiota se refiere a todos los microorganismos  que viven en todas las superficies y cavidades del cuerpo humano, no solo a aquellos que viven en el intestino. Además, no…

Change your habits and forget about tired legs this summer!

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Our way of living, sedentary lifestyle or an unbalanced diet can lead us to suffer from the feeling of tingling and heaviness caused by tired legs. In addition, in summer, these symptoms can be increased…

Cambia de hábitos y ¡olvídate de las piernas cansadas este verano!

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Nuestro modo de vida, el sedentarismo o una dieta poco equilibrada nos puede llevar a padecer la sensación de hormigueo y pesadez que provocan las piernas cansadas. Además, en verano, estos síntomas se pueden incrementar…

¿Es normal tener ansiedad?

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La ansiedad es una afección común que aparece ante situaciones estresantes de nuestra vida, ante la presencia constante de ciertas preocupaciones, problemas familiares o de relaciones interpersonales, cuestiones de trabajo, dinero, salud…etc… Debemos saber que…

Sexo y embarazo: riesgo de cistitis

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Has leído bien. Ser sexualmente activa o estar embarazada son dos de los factores de riesgo para padecer una infección de orina, pero no son los únicos factores. Otros factores son el uso de ciertos…

¿Natación en invierno? Mantén a raya la cistitis

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Nadar es uno de los deportes más completos que existen porque se ejercita todo el cuerpo. Además, está recomendada para todo el mundo, sin importar la edad o condición física. Si te gusta nadar, te…

Cistitis invierno

Cistitis: cuídate también en invierno

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Las bajas temperaturas suponen un factor de riesgo para desarrollar infecciones en las vías urinarias. Por tanto, las cistitis no saben de estaciones. Sí, en verano también se padecen y,  quizá, con mayor frecuencia. Pero…