Estilo de Vida

La fertilidad de las personas pueden verse afectadas por muchos aspectos, aunque muchos de ellos son desconocidos, otros están relacionados con condiciones médicas, medioambiente y hábitos de vida saludables, como el deporte, la nutrición y el consumo de tabaco o alcohol.
En WOOM, nuestro objetivo es ayudar a que las mujeres puedan poner en práctica consejos saludables que puedan impactar directamente su fertilidad, por ejemplo, la importancia de la actividad física en los diferentes momentos de su ciclo, como una buena nutrición puede afectar positivamente su estilo de vida y consecuentemente su fertilidad o por qué no, desmontar mitos sobre posturas a la hora de hacer el amor con el fin de conseguir un embarazo.
Nuestro objetivo es ayudar en cada fase del ciclo menstrual, incluyendo sus días más fértiles, con el fin de emprender un estilo de vida saludable que ayude en la concepción.

¿Cómo aumentar la productividad en el trabajo?
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La productividad en el trabajo es algo que dice mucho de nosotros, ya que, generalmente, si somos productivos en nuestro trabajo también lo somos en el resto de los aspectos de nuestra vida. ¿Sabes si…

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¿Cómo puede afectar el estrés laboral al ciclo menstrual?
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¿Cuáles son los hábitos para tener una vulva sana?
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Mantener una vulva sana y limpia nos evitará más de un problema e incomodidad, y para ello debemos proporcionarle unos cuidados específicos. Muchas mujeres piensan que la higiene de la zona íntima no difiere de…

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Endometriosis, qué es y cuáles son sus síntomas
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La endometriosis es una condición relativamente común y benigna, a menudo dolorosa, en la cual el tejido que recubre el interior del útero -endometrio- crece fuera del útero, generalmente sobre y alrededor de los órganos…

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Tengo problemas de pareja, ¿a quién podemos acudir?
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Las relaciones de pareja no son fáciles. El tiempo, la convivencia, los pequeños problemas cotidianos, la rutina, los problemas personales que trasladamos al otro, etc. son factores ante los que las parejas que llevan un…

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Claves para cuidar tu salud íntima después del sexo
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Después de mantener una relación sexual debemos tener en cuenta una serie de hábitos de higiene para evitar desarrollar diferentes enfermedades o infecciones cérvico-vaginales. Este es un aspecto fundamental que todas las mujeres debemos tener…

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Medidas de higiene y seguridad alimentaria en el hogar
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Llevamos todos estos días escuchando que debemos incrementar las medidas de higiene en el hogar con el fin de evitar el contagio por el nuevo coronavirus. Aunque no existe evidencia de que el Covid-19 se…

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6 libros para ayudarnos a ser más positivos
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Pensar de manera positiva no siempre es fácil, sin embargo es precisamente en momentos de crisis e incertidumbre, como el que estamos viviendo, cuando el esfuerzo por conseguir este tipo de pensamiento, se vuelve más…

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¿En qué consiste el rejuvenecimiento vaginal?
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Las mujeres con la edad nos volvemos más interesantes, eso es verdad, sin embargo, los signos del envejecimiento pueden resultar bastante incómodos a veces. Las interesantes y fatigosas etapas por las que pasamos a lo…

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Tips para que enero no se haga demasiado largo
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Vale, es cierto, enero tiene solo 31 días, como marzo, mayo, julio, agosto, octubre y diciembre, pero ¿por qué parecen 61? ¿qué tiene enero para que se haga tan inmensamente largo? Y lo más importante,…

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