Estilo de Vida

La fertilidad de las personas pueden verse afectadas por muchos aspectos, aunque muchos de ellos son desconocidos, otros están relacionados con condiciones médicas, medioambiente y hábitos de vida saludables, como el deporte, la nutrición y el consumo de tabaco o alcohol.
En WOOM, nuestro objetivo es ayudar a que las mujeres puedan poner en práctica consejos saludables que puedan impactar directamente su fertilidad, por ejemplo, la importancia de la actividad física en los diferentes momentos de su ciclo, como una buena nutrición puede afectar positivamente su estilo de vida y consecuentemente su fertilidad o por qué no, desmontar mitos sobre posturas a la hora de hacer el amor con el fin de conseguir un embarazo.
Nuestro objetivo es ayudar en cada fase del ciclo menstrual, incluyendo sus días más fértiles, con el fin de emprender un estilo de vida saludable que ayude en la concepción.

Beneficios del Omega 3 en el embarazo

1080 768 María Blanco Brotons

Los ácidos grasos Omega-3 son grasas saludables fundamentales para el crecimiento y desarrollo humano. Es sumamente importante que incluyamos alimentos ricos en estos ácidos en nuestra dieta porque nuestro cuerpo no los puede producir. Sin…

Cómo mejorar la endometriosis con la alimentación

Cómo mejorar la endometriosis con la alimentación

1000 667 Daisy Rosas

La endometriosis es una enfermedad inflamatoria dependiente de estrógenos que afecta al 10-20% de las mujeres en edad fértil. Aunque no se conocen sus causas, existen varias teorías al respecto. Si bien se cree que…

infusiones para aumentar las defensas

Infusiones para subir las defensas

1080 720 María Blanco Brotons

Con los cambios de estación nuestro cuerpo experimenta ciertas alteraciones debidas a los diferentes elementos que aparecen con la nueva estación. Sin unas defensas fuertes, tenemos más posibilidades de enfermar, especialmente en estos momentos críticos…

galletas sin gluten

Recetas para hacer deliciosas galletas sin gluten muy saludables

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La Navidad es una gran prueba de fuego para aquellos que tienen especial interés por cuidar su alimentación. Sobre todo cuando el dulce es una de tus debilidades… ¡qué difícil es no caer en la…

búsqueda de embarazo durante las fiestas navideñas

Cómo no perjudicar tu búsqueda del embarazo durante las fiestas navideñas

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Comprometernos con una vida sana, comiendo de manera equilibrada, evitando los grandes atracones, las borracheras y los excesos se vuelve especialmente complicado en las animadísimas fechas navideñas. En unas fiestas donde todo gira en torno…

Marihuana

Marihuana; malas hierbas para la fertilidad

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Una de las máximas cuando nos decidimos a tener un bebé consiste en adoptar un estilo de vida saludable; dieta equilibrada, ejercicio físico y, por supuesto, no tomar drogas, algo que incluye desterrar de nuestra…

Kéfir

Kéfir; el probiótico que no debemos olvidar cuando buscamos un embarazo

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Kéfir proviene de la palabra “keyif” que significa sentirse bien. Si bien sus orígenes se sitúan en el Cáucaso hace unos 5.000 años, no fue hasta principios del siglo XX cuando su uso se extendió…

La espirulina

La espirulina: ¿buena para la salud y la fertilidad?

1080 721 María Blanco Brotons

A medio camino entre un alga y una bacteria se encuentra la espirulina, uno de los últimos re-descubiertos superalimentos, que dada su fantástica carga nutricional es especialmente recomendada como complemento para las dietas desequilibradas. Aunque…

Frutos Secos

¿Qué beneficios aportan los frutos secos?

1080 720 María Blanco Brotons

Los frutos secos son una de las mejores y más saludables alternativas para comer de aperitivo o como alimento energético antes de hacer deporte, pero además funcionan a la perfección en ensaladas, cremas y salsas…

Tampón, Compresa y Copa Menstrual

El tampón, la compresa y la copa menstrual

1080 720 Daisy Rosas

La última revolución en artículos para controlar la regla se llama copa menstrual, y aunque no es ni mucho menos nueva, -comenzó a producirse de manera industrial allá por los años treinta-, los avances en…