Estilo de Vida

La fertilidad de las personas pueden verse afectadas por muchos aspectos, aunque muchos de ellos son desconocidos, otros están relacionados con condiciones médicas, medioambiente y hábitos de vida saludables, como el deporte, la nutrición y el consumo de tabaco o alcohol.
En WOOM, nuestro objetivo es ayudar a que las mujeres puedan poner en práctica consejos saludables que puedan impactar directamente su fertilidad, por ejemplo, la importancia de la actividad física en los diferentes momentos de su ciclo, como una buena nutrición puede afectar positivamente su estilo de vida y consecuentemente su fertilidad o por qué no, desmontar mitos sobre posturas a la hora de hacer el amor con el fin de conseguir un embarazo.
Nuestro objetivo es ayudar en cada fase del ciclo menstrual, incluyendo sus días más fértiles, con el fin de emprender un estilo de vida saludable que ayude en la concepción.

Marihuana

Marihuana; malas hierbas para la fertilidad

1080 768 María Blanco Brotons

Una de las máximas cuando nos decidimos a tener un bebé consiste en adoptar un estilo de vida saludable; dieta equilibrada, ejercicio físico y, por supuesto, no tomar drogas, algo que incluye desterrar de nuestra…

Kéfir

Kéfir; el probiótico que no debemos olvidar cuando buscamos un embarazo

1080 768 María Blanco Brotons

Kéfir proviene de la palabra “keyif” que significa sentirse bien. Si bien sus orígenes se sitúan en el Cáucaso hace unos 5.000 años, no fue hasta principios del siglo XX cuando su uso se extendió…

La espirulina

La espirulina: ¿buena para la salud y la fertilidad?

1080 721 María Blanco Brotons

A medio camino entre un alga y una bacteria se encuentra la espirulina, uno de los últimos re-descubiertos superalimentos, que dada su fantástica carga nutricional es especialmente recomendada como complemento para las dietas desequilibradas. Aunque…

Frutos Secos

¿Qué beneficios aportan los frutos secos?

1080 720 María Blanco Brotons

Los frutos secos son una de las mejores y más saludables alternativas para comer de aperitivo o como alimento energético antes de hacer deporte, pero además funcionan a la perfección en ensaladas, cremas y salsas…

Tampón, Compresa y Copa Menstrual

El tampón, la compresa y la copa menstrual

1080 720 Daisy Rosas

La última revolución en artículos para controlar la regla se llama copa menstrual, y aunque no es ni mucho menos nueva, -comenzó a producirse de manera industrial allá por los años treinta-, los avances en…

recetas

4 recetas para comer legumbres cuando hace calor

1080 720 Carmen Meixide

Los platos guisados no son los que más apetecen con las altas temperaturas, sin embargo, no por ello debemos hacer desaparecer las legumbres de nuestra dieta. Las legumbres son alimentos principales en la dieta mediterránea…

Smoothies y batidos

Smoothies y batidos mientras buscas un embarazo

1080 606 Daisy Rosas

Cuando al calor aprieta no hay nada como un buen sorbete o batido de frutas para retomar fuerzas mientras te refrescas. Los smoothies y batidos naturales son una estupenda manera de tomar una buena cantidad de fruta…

Yoga y Fertilidad

Yoga: cuerpo y mente para la fertilidad

875 583 María Blanco Brotons

El frenético y estresante día a día nos pide a gritos parar un momento y dedicarnos unos largos minutos a relajarnos y desconectar. Por eso, la práctica del yoga ha atraído a tantísimos adeptos, incapaces…

¿Azúcar o edulcorantes, cuando estamos tratando de concebir?

¿Azúcar o edulcorantes en la búsqueda de un embarazo?

860 645 María Blanco Brotons

Cuando decidimos emprender la búsqueda de un bebé o especialmente, cuando nos quedamos embarazadas, la alimentación adquiere un protagonismo relevante en nuestra vida. De entre todas las medidas dietéticas que se deben tener en cuenta,…

Fumar, ¿afecta mi fertilidad?

Fumar, ¿afecta mi fertilidad?

888 568 Daisy Rosas

Es muy común escuchar sobre todo en fumadoras jóvenes, que todo el mundo se muere de algo, así que para qué dejar de fumar. Incluso, muchas ponen ejemplo de gente conocida que nunca en su…