Estilo de Vida

La fertilidad de las personas pueden verse afectadas por muchos aspectos, aunque muchos de ellos son desconocidos, otros están relacionados con condiciones médicas, medioambiente y hábitos de vida saludables, como el deporte, la nutrición y el consumo de tabaco o alcohol.
En WOOM, nuestro objetivo es ayudar a que las mujeres puedan poner en práctica consejos saludables que puedan impactar directamente su fertilidad, por ejemplo, la importancia de la actividad física en los diferentes momentos de su ciclo, como una buena nutrición puede afectar positivamente su estilo de vida y consecuentemente su fertilidad o por qué no, desmontar mitos sobre posturas a la hora de hacer el amor con el fin de conseguir un embarazo.
Nuestro objetivo es ayudar en cada fase del ciclo menstrual, incluyendo sus días más fértiles, con el fin de emprender un estilo de vida saludable que ayude en la concepción.

El ajo, el aliado definitivo de la fertilidad y el sexo

1080 768 María Ángeles Requena González

Muchos no olvidamos las palabras de aquella famosa inglesa afirmando que España olía a ajo, y aunque quizá por su tono condescendiente y criticón todos los españoles se le echaron encima, lo cierto es que…

¿Cuál es la ración de verduras y hortalizas que se necesita ingerir diariamente?

1080 768 María Blanco Brotons

Cuando nos proponemos llevar una vida saludable, lo primero que debemos hacer es revisar nuestra dieta. Todos sabemos que esta debe incluir un buen número de verduras, hortalizas y fruta, ya que, estamos más que…

Ser madre joven, un sueño lleno de ventajas e inconvenientes

1080 760 María Blanco Brotons

Convertirse en padres cuando se tiene entre 18 y 25 años, pese a las críticas que pudieras recibir, tiene algunos aspectos muy ventajosos; sin embargo, también conlleva unos cuantos inconvenientes. Si bien no existe una…

Chica corriendo

El running, el deporte estrella para tu cuerpo y tu mente

1080 768 María Ángeles Requena González

El running es uno de los deportes más populares en los últimos años. Mujeres, hombres y hasta niños se convierten de la noche a la mañana en apasionados y ases de este tipo de ejercicio.…

Regla y ejercicio, más amigos que enemigos

1080 768 Daisy Rosas

Si perteneces al alto porcentaje de mujeres a las que cuando tienen la regla les duele el cuerpo, se hinchan, sienten cansadas y de un humor de perros, seguramente la idea de practicar deporte esos…

dia de la sonrisa

¿Una sonrisa bonita después de un embarazo? ¡Yes, we can!

1080 768 María Ángeles Requena González

Uno de los asuntos menos glamurosos que conlleva un embarazo son los múltiples y comunes problemas que este origina en la boca. Un terrible dicho de abuelas avisaba a las futuras y lozanas mamás de…

¿Hay alimentos que mejoran la fertilidad más allá de una dieta saludable?

1080 768 María Blanco Brotons

Definitivamente, no; no hay dietas específicas para quedarse embarazada, aunque con esta categórica afirmación no queremos decir que llevar una dieta saludable no ayude a la fertilidad, que por supuesto ayuda, es más, llevar una…

Compra saludable I: los básicos (productos frescos y de temporada)

1080 786 María Ángeles Requena González

Existe un pequeño porcentaje de la población mundial que no siente la urgente llamada de la tentación cuando se trata de mantener una alimentación saludable. Personas llenas de voluntad que no sienten los mismos cosquilleos…

Pescado salvaje o de piscifactoría

Pescado salvaje o de piscifactoría; ¿existen grandes diferencias nutricionales?

1080 768 María Ángeles Requena González

Sin duda el pescado es un alimento muy saludable, tanto es así, que los médicos recomiendan incluirlo en nuestra dieta al menos tres veces por semana. Sin embargo, no hay suficientes peces y moluscos salvajes…