Estilo de Vida

La fertilidad de las personas pueden verse afectadas por muchos aspectos, aunque muchos de ellos son desconocidos, otros están relacionados con condiciones médicas, medioambiente y hábitos de vida saludables, como el deporte, la nutrición y el consumo de tabaco o alcohol.
En WOOM, nuestro objetivo es ayudar a que las mujeres puedan poner en práctica consejos saludables que puedan impactar directamente su fertilidad, por ejemplo, la importancia de la actividad física en los diferentes momentos de su ciclo, como una buena nutrición puede afectar positivamente su estilo de vida y consecuentemente su fertilidad o por qué no, desmontar mitos sobre posturas a la hora de hacer el amor con el fin de conseguir un embarazo.
Nuestro objetivo es ayudar en cada fase del ciclo menstrual, incluyendo sus días más fértiles, con el fin de emprender un estilo de vida saludable que ayude en la concepción.

Sexo y embarazo: riesgo de cistitis

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Has leído bien. Ser sexualmente activa o estar embarazada son dos de los factores de riesgo para padecer una infección de orina, pero no son los únicos factores. Otros factores son el uso de ciertos…

4 Recetas clásicas para disfrutar durante el confinamiento

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Una deliciosa forma de afrontar la crisis del Coronavirus es aprovechando para cocinar. Este es el momento de aprender a preparar ese plato tradicional con el que nunca te atreviste por falta de tiempo o…

¿Cuáles son los pasos y recomendaciones para empezar a deshacerte de artículos, ropa y demás objetos de la casa?

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Una de las oportunidades que nos está ofreciendo este confinamiento forzoso es hacer esa limpieza de armario y de todas esas cosas que tienes por casa y que no ves la hora de hacerlas pasar…

Mantén tus rutinas durante el confinamiento por Coronavirus

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Aunque estamos acostumbrados a renegar de la rutina y fantaseamos con una vida cero rutinaria, en estos momentos de crisis por Coronavirus, no hay nada más saludable que establecer e imponernos rutinas. Son muchos los…

¿Hay posturas que nos ayudan a dormir mejor?

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Despertarse después de dormir 8 horas sintiendo dolores por todo el cuerpo y con la sensación de no haber descansado bien está a a la orden del día y aunque esto suele deberse a muchos…

Alimentación emocional, cuando el hambre viene del corazón

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Exceptuando a los humanos bebés, los demás ingerimos alimentos no sólo cuando nos acucia la necesidad fisiológica. Hay muchas razones que nos impulsan a comer más allá del hambre como las costumbres, el aburrimiento o…

¿Cómo manejar la ansiedad frente al coronavirus?

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Es imposible que la pandemia del Coronavirus, que está afectando a todo el mundo, con especial virulencia en España, no nos afecte emocional y psicológicamente de alguna manera. Y ya no es sólo por el…

Antioxidantes en estado puro: frutos rojos

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Además de riquísimos, los frutos rojos -o frutas del bosque- son potentes antioxidantes así como fuente de otras muchas propiedades y beneficios nutricionales. La familia de estas frutas es muy variada; fresas, arándanos, grosellas, ciruelas,…

Secreción del pezón: ¿cuándo es normal y cuándo no?

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La secreción del pezón hace referencia a cualquier líquido que salga por el pezón de la mama. Esto es algo completamente normal cuando le ocurre a las mujeres en la última etapa del embarazo y…

Flora vaginal ¿qué es y por qué es importante cuidarla?

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En nuestra zona íntima viven de manera natural un buen conjunto de bacterias, que aunque pueda sonar mal, son absolutamente beneficiosas para mantener la salud vaginal. Esta “comunidad” se conoce por el nombre de flora…