Ciclo de la mujer

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La mastalgia y cuándo alarmarse por si es algo grave

1828 1218 Mafe Noboa

La mastalgia o dolor de mamas, es una queja habitual en mujeres en edad fértil y comprende desde la sensibilidad en los pechos a un dolor agudo, ardor o rigidez en el tejido mamario. Son muchas las causas que pueden provocarlo; sin embargo, el cáncer no suele ser una de ellas. Te contamos todo lo…

pechos mas sensibles

Pechos más sensibles durante nuestra ventana fértil ¿Lo crees?

3888 2592 María Blanco Brotons

Las fluctuaciones hormonales que experimentamos las mujeres durante el ciclo se manifiestan en forma de distintos síntomas; el dolor de pechos es uno de ellos. La mastodinia es el dolor de pechos asociado a la ovulación y que se manifiesta en la segunda fase del ciclo, entre la ovulación y aproximadamente una semana antes de…

Jengibre, ¿es útil para los dolores menstruales?

595 419 María Blanco Brotons

Para la mayoría de nosotras, los dolores menstruales son algo contra lo que tenemos que pelear cada mes. Si ya has probado analgésicos, mantitas calientes, baños relajantes y ya no sabes qué más hacer, puede que los remedios naturales te sirvan. De entre todos ellos, la infusión de jengibre, gracias a sus múltiples propiedades, parece…

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¿Tienen las mujeres un mayor umbral del dolor y sensibilidad?

1089 768 Marian Requena González

El hecho de que las mujeres estemos preparadas biológicamente para soportar el dolor del parto o las molestias habituales de la regla, hace que exista una creencia generalizada sobre que las mujeres tenemos mayor tolerancia al dolor. Sin embargo, al tiempo que el imaginario popular no parece tener dudas respecto a esta afirmación, la comunidad…

Melatonina y ciclo mentrual

Melatonina y ciclo menstrual, ¿hay relación entre ellos?

1080 768 Daisy Rosas

La melatonina es una hormona que compartimos los seres humanos con todas las demás especies del reino animal y vegetal, incluyendo a hongos y bacterias. Nosotros la producimos en la glándula pineal, una pequeña glándula que tenemos en el cerebro, y es importante por su relación con el ciclo circadiano, entre otras cosas, esta hormona…

dolor pecho

¿Cómo aliviar el dolor de pechos durante el síndrome pre-menstrual?

1080 768 María Blanco Brotons

La sensibilidad o dolor mamario es uno de los síntomas premenstruales más comunes. Es bastante habitual que cuando se acercan los días de regla se agudice la sensibilidad en los senos, llegando a provocar hinchazón e incluso dolor o molestia por el simple hecho de ponerse un sujetador. Aliviar el dolor de pechos pasa, generalmente,…

dormir tampon

Dormir con tampones ¿bueno, malo o mito urbano?

1080 768 Marian Requena González

Menstruación y sueño no encajan muy bien. Encontrar un método que aguante bien el flujo nocturno a veces es complicado; para muchas mujeres los tampones son la mejor opción, sin embargo las aterradoras leyendas urbanas que corren alrededor de estos, hace que muchas no se sientan muy seguras sobre la idoneidad o no de utilizar…

eufemismo regla

Los mejores eufemismos para hablar de la regla

1080 768 Marian Requena González

En este mundo loco en el que vivimos hablar de la regla es algo que todavía se considera un poco tabú, por eso siempre hemos encontrado eufemismos que nos ayudan a decir que estamos en esos días. Afortunadamente vamos saliendo de eso, pues por fin, parece que nos vamos dando cuenta de lo absurdo que es…

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Anovulación o cuando tus ovarios no liberan óvulos

1080 768 Daisy Rosas

La anovulación es un trastorno ginecológico en el que los ovarios no liberan óvulos; esta anomalía, puede ser circunstancial -casi todas las mujeres han podido tener etapas de ciclos anovulares- o crónica, en cuyo caso, es la responsable de, aproximadamente, el 25% de los casos de infertilidad femenina. En algunas ocasiones sabemos que no estamos…

descontrol hormonal

Descontrol hormonal ¿a qué puede deberse?

1080 768 María Blanco Brotons

Las mujeres estamos continuamente sujetas a las fluctuaciones hormonales, que además de los famosos cambios de humor y regulación del ciclo, también pueden jugarnos más de una mala pasada cuando se produce un descontrol hormonal. ¿Qué son las hormonas? Las hormonas son las mensajeras químicas que se crean en las glándulas endocrinas y controlan la…