Ciclo de la mujer

¿Cómo funciona nuestro deseo sexual durante el ciclo menstrual?

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No os descubrimos nada nuevo al afirmar que el cuerpo de las mujeres va cambiando a lo largo del ciclo menstrual. Las mujeres notamos -unas más y otras menos- como nuestras variaciones hormonales hacen mella en nuestra vida y se manifiestan tanto física como anímicamente. El deseo sexual es una parte importante de la vida…

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¿Se puede tener dos periodos en un mes?

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Generalmente la menstruación ocurre una vez al mes, sin embargo, si tus ciclos son cortos, pueden darse meses en los que tengas la regla no una, sino dos veces en un mes, aunque raro parezca. Si bien esto puede ser completamente normal, también puede deberse a alteraciones hormonales que estén provocando ciclos cortos o sangrados…

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¿Cómo afecta el Covid-19 a tu ciclo menstrual y a tus relaciones sexuales?

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La epidemia mundial a la que estamos haciendo frente está afectando a la salud y a la toma de decisiones personales de prácticamente la totalidad de los habitantes del planeta. Tanto si estamos infectados por Covid-19 como si no, esta crisis está afectando a nuestra salud. Si bien no existe evidencia de que el nuevo…

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¿Qué relación tiene mi cabello con el ciclo menstrual?

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Cada mujer es un mundo y cada pelo un universo. Conseguir dominar nuestro pelo no es tarea fácil, ya que, aunque siempre lo sometas al mismo tipo de cuidados este no se comporta de la misma manera todos los días. Si eres de las que nota que dependiendo del momento del ciclo en el que…

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Secreción del pezón: ¿cuándo es normal y cuándo no?

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La secreción del pezón hace referencia a cualquier líquido que salga por el pezón de la mama. Esto es algo completamente normal cuando le ocurre a las mujeres en la última etapa del embarazo y durante la lactancia; sin embargo, también puede ocurrir en otras situaciones o momentos más inesperados, lo que no significa que…

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Alimentación según la fase de tu ciclo menstrual

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Aunque todas sabemos que la alimentación es clave para nuestra salud, la mayoría de nosotras no la tenemos especialmente en cuenta durante los días previos y posteriores a la llegada de la menstruación. Pero, ¿sabíais que la alimentación ayuda a controlar los cambios hormonales que se producen durante el ciclo? Saber qué alimentos debemos comer…

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¿Después de cuánto tiempo se considera que tenemos un retraso en nuestro ciclo menstrual? ¿A qué puede deberse?

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Lo normal es que el ciclo menstrual tenga una duración que oscile entre 21 y 35 días, sin embargo, existen muchas circunstancias que pueden provocar que sufra variaciones y ligeros retrasos. Por regla general se considera que una menstruación es tardía si llega 5 días después de la fecha esperada, asimismo se considera recomendable dejar…

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Amenorrea hipotalámica: ¿qué es, cómo se puede tratar y cómo afecta a la fertilidad?

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Amenorrea es la ausencia de menstruación; cuando hablamos de amenorrea hipotalámica es cuando la falta de menstruación se debe a un fallo en el hipotálamo, que es la parte del cerebro que regula, entre otras cosas, el ciclo menstrual. Cuando una mujer tiene amenorrea hipotalámica el hipotálamo no libera la hormona liberadora de gonadotropina -GnRH-…

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La mastalgia y cuándo alarmarse por si es algo grave

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La mastalgia o dolor de mamas, es una queja habitual en mujeres en edad fértil y comprende desde la sensibilidad en los pechos a un dolor agudo, ardor o rigidez en el tejido mamario. Son muchas las causas que pueden provocarlo; sin embargo, el cáncer no suele ser una de ellas. Te contamos todo lo…

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Pechos más sensibles durante nuestra ventana fértil ¿Lo crees?

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Las fluctuaciones hormonales que experimentamos las mujeres durante el ciclo se manifiestan en forma de distintos síntomas; el dolor de pechos es uno de ellos. La mastodinia es el dolor de pechos asociado a la ovulación y que se manifiesta en la segunda fase del ciclo, entre la ovulación y aproximadamente una semana antes de…

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