Ciclo de la mujer

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Dormir con tampones ¿bueno, malo o mito urbano?

 1080 768 Marian Requena González

Menstruación y sueño no encajan muy bien. Encontrar un método que aguante bien el flujo nocturno a veces es complicado; para muchas mujeres los tampones son la mejor opción, sin embargo las aterradoras leyendas urbanas que corren alrededor de estos, hace que muchas no se sientan muy seguras sobre la idoneidad o no de utilizar…

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eufemismo regla

Los mejores eufemismos para hablar de la regla

 1080 768 Marian Requena González

En este mundo loco en el que vivimos hablar de la regla es algo que todavía se considera un poco tabú, por eso siempre hemos encontrado eufemismos que nos ayudan a decir que estamos en esos días. Afortunadamente vamos saliendo de eso, pues por fin, parece que nos vamos dando cuenta de lo absurdo que es…

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Anovulación o cuando tus ovarios no liberan óvulos

 1080 768 Daisy Rosas

La anovulación es un trastorno ginecológico en el que los ovarios no liberan óvulos; esta anomalía, puede ser circunstancial -casi todas las mujeres han podido tener etapas de ciclos anovulares- o crónica, en cuyo caso, es la responsable de, aproximadamente, el 25% de los casos de infertilidad femenina. En algunas ocasiones sabemos que no estamos…

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Descontrol hormonal ¿a qué puede deberse?

 1080 768 María Blanco Brotons

Las mujeres estamos continuamente sujetas a las fluctuaciones hormonales, que además de los famosos cambios de humor y regulación del ciclo, también pueden jugarnos más de una mala pasada cuando se produce un descontrol hormonal. ¿Qué son las hormonas? Las hormonas son las mensajeras químicas que se crean en las glándulas endocrinas y controlan la…

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¿Cuándo ovulo, si mi fase lútea es más corta?

 1080 768 Daisy Rosas

La fase lútea es la última del ciclo menstrual. Comienza justo después de la ovulación y finaliza con la menstruación. Durante los días que dura la fase lútea, los ovarios, una vez han liberado el óvulo, involucionan al llamado cuerpo lúteo, un tejido de color amarillo especialmente rico en colesterol y que segrega progesterona. La…

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¿Sientes fatiga al final de tu menstruación? ¿A qué puede deberse?

 1080 768 Marian Requena González

La fatiga y el cansancio son algunos de los síntomas normales que provoca el síndrome premenstrual. A diferencia de otros, estos pueden alargarse más que el resto de los síntomas y encontrarnos en los días finales de la menstruación arrastrando esta incómoda sensación de extremo cansancio. Esto se debe no sólo a los cambios hormonales…

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¿Influye la edad de la primera regla en la fertilidad femenina?

 1080 768 Marian Requena González

Tanto la menarquia -momento en el que se produce la primera regla- como la menopausia -momento en el que desaparece la menstruación- son dos etapas claves en la vida de una mujer. Uno marca el inicio de su vida fértil y el otro el final y aunque pudiera parecer que existe una relación entre estos…

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¿Qué son los estrógenos y cómo nos afectan durante todo el ciclo menstrual?

 1080 768 Marian Requena González

Los estrógenos son hormonas de carácter sexual, principalmente femeninas, que se producen en los ovarios, la placenta y de manera limitada, en las glándulas suprarrenales. Junto a la progesterona son las hormonas encargadas de regular el ciclo menstrual y, por lo tanto, fundamentales para que el sistema reproductor femenino funcione. Los estrógenos están muy relacionados…

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¿Cómo se puede aliviar el dolor abdominal propio de la menstruación?

 1080 768 Marian Requena González

Uno de los dolores más comunes cuando tenemos la regla es el dolor abdominal. Este se debe a las contracciones que se producen en las paredes del útero para favorecer la evacuación del endometrio. Asimismo existen otras causas asociadas al principio del ciclo, que también pueden ocasionar estos dolores, como la indigestión, el estreñimiento e…

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¿Cómo funciona nuestro deseo sexual durante el ciclo menstrual?

 1080 768 Daisy Rosas

No os descubrimos nada nuevo al afirmar que el cuerpo de las mujeres va cambiando a lo largo del ciclo menstrual. Las mujeres notamos -unas más y otras menos- como nuestras variaciones hormonales hacen mella en nuestra vida y se manifiestan tanto física como anímicamente. El deseo sexual es una parte importante de la vida…

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