Ciclo de la mujer

¿Cuál es la implicación del ciclo menstrual en el intestino?

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¿Notas cambios a la hora de ir al baño cuando tienes la regla? ¿te estriñes cuando ovulas o estás más suelta cuando estás con la menstruación?, tranquila es completamente normal. A lo largo del ciclo las mujeres experimentamos muchos cambios hormonales que nos afectan tanto en un plano psicológico como fisiológico. A veces pasamos por alto…

¿Qué es la menstruación retrógrada? ¿puede afectar a la fertilidad?

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La menstruación retrógrada es un fenómeno poco común que consiste en la incapacidad de eliminar por completo todo el tejido endometrial a través del sangrado menstrual. En lugar de expulsarse por la vagina, parte del endometrio fluye hacia las trompas de Falopio y se esparce y acumula por la cavidad pélvica. Se cree que la…

Can You Have Two Periods in One Month?

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Generally, menstruation occurs once a month. However, if your cycles are short, there may be months when you have your period not once, but twice, however strange this may seem. While this may be completely normal, it may also be due to hormonal changes that are causing short cycles or bleeding that is not actually…

¿Cuáles son los síntomas y efectos del cólico menstrual?

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Los cólicos menstruales son un tipo de dolor de abdominal o pélvico intenso que ocurre antes de la menstruación o en los primeros días. Este tipo de dolor también se conoce por el nombre de dismenorrea, y afecta a entre el 25 y el 60% de las mujeres. De estas, en el 10-15% de los…

¿Cómo funciona nuestro deseo sexual durante el ciclo menstrual?

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No os descubrimos nada nuevo al afirmar que el cuerpo de las mujeres va cambiando a lo largo del ciclo menstrual. Las mujeres notamos -unas más y otras menos- como nuestras variaciones hormonales hacen mella en nuestra vida y se manifiestan tanto física como anímicamente. El deseo sexual es una parte importante de la vida…

¿Se puede tener dos periodos en un mes?

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Generalmente la menstruación ocurre una vez al mes, sin embargo, si tus ciclos son cortos, pueden darse meses en los que tengas la regla no una, sino dos veces en un mes, aunque raro parezca. Si bien esto puede ser completamente normal, también puede deberse a alteraciones hormonales que estén provocando ciclos cortos o sangrados…

¿Cómo afecta el Covid-19 a tu ciclo menstrual y a tus relaciones sexuales?

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La epidemia mundial a la que estamos haciendo frente está afectando a la salud y a la toma de decisiones personales de prácticamente la totalidad de los habitantes del planeta. Tanto si estamos infectados por Covid-19 como si no, esta crisis está afectando a nuestra salud. Si bien no existe evidencia de que el nuevo…

¿Qué relación tiene mi cabello con el ciclo menstrual?

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Cada mujer es un mundo y cada pelo un universo. Conseguir dominar nuestro pelo no es tarea fácil, ya que, aunque siempre lo sometas al mismo tipo de cuidados este no se comporta de la misma manera todos los días. Si eres de las que nota que dependiendo del momento del ciclo en el que…

Secreción del pezón: ¿cuándo es normal y cuándo no?

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La secreción del pezón hace referencia a cualquier líquido que salga por el pezón de la mama. Esto es algo completamente normal cuando le ocurre a las mujeres en la última etapa del embarazo y durante la lactancia; sin embargo, también puede ocurrir en otras situaciones o momentos más inesperados, lo que no significa que…

Alimentación según la fase de tu ciclo menstrual

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Aunque todas sabemos que la alimentación es clave para nuestra salud, la mayoría de nosotras no la tenemos especialmente en cuenta durante los días previos y posteriores a la llegada de la menstruación. Pero, ¿sabíais que la alimentación ayuda a controlar los cambios hormonales que se producen durante el ciclo? Saber qué alimentos debemos comer…