Estilo de vida

¿Cuánto tiempo sobrevive el coronavirus en mi teléfono móvil?

1080 820 María Blanco Brotons

Sabemos que los coronavirus son un grupo de virus capaces de sobrevivir en superficies en el exterior durante varias horas, por ello, las recomendaciones sanitarias se basan tanto en la higiene y en la limpieza de manos, puesto que, aunque no nos estornuden encima, podemos contagiarnos del virus, simplemente tocando una superficie expuesta. Con este…

cuatro recetas pizza saludable

¿Alguien dijo pizza? Hoy 4 recetas de pizzas saludables

1080 768 Daisy Rosas

Puede que la pizza sea uno de los platos más deliciosos del mundo entero. Sin embargo, la mala fama de comida rápida que tiene y los muchos establecimientos que hacen de ella un alimento grasiento y pesado, le han otorgado la falsa creencia de alimento poco saludable. ¡Rompamos una lanza en favor de tan delicioso…

Mitos y mentiras sobre el coronavirus

1080 603 María Blanco Brotons

No cabe duda de que, si por algo se va a recordar a la primavera del 2020, es por la crisis del coronavirus. Sin apenas otros temas sobre la mesa, las informaciones y desinformaciones sobre esta pandemia están corriendo como la pólvora, hasta tal punto que la OMS ha tenido que dedicar un apartado de…

10 Tips para poder expresar tus molestias sin crear una pelea

1080 721 María Blanco Brotons

En una relación, el conflicto, e incluso las peleas, resultan inevitables. E incluso, vamos más allá: positivas. Las parejas pueden estar en desacuerdo pero siempre se debe mostrar respeto o compasión mutua. Probablemente estos días de confinamiento estés viendo peligrar tu relación porque no sabes cómo expresar las molestias que se están evidenciando estos días…

Sexo y embarazo: riesgo de cistitis

1080 768 Heel

Has leído bien. Ser sexualmente activa o estar embarazada son dos de los factores de riesgo para padecer una infección de orina, pero no son los únicos factores. Otros factores son el uso de ciertos anticonceptivos o tener la menopausia. Por tanto, conocer las medidas que podemos llevar a cabo para prevenir los riesgos de…

4 Recetas clásicas para disfrutar durante el confinamiento

1080 721 María Blanco Brotons

Una deliciosa forma de afrontar la crisis del Coronavirus es aprovechando para cocinar. Este es el momento de aprender a preparar ese plato tradicional con el que nunca te atreviste por falta de tiempo o ese postre que te encanta pero sólo comes cuando estás fuera de casa porque no sabes cómo se prepara. Bien…

¿Cuáles son los pasos y recomendaciones para empezar a deshacerte de artículos, ropa y demás objetos de la casa?

1080 720 María Blanco Brotons

Una de las oportunidades que nos está ofreciendo este confinamiento forzoso es hacer esa limpieza de armario y de todas esas cosas que tienes por casa y que no ves la hora de hacerlas pasar a mejor vida. Desde Woom te ayudamos a dar los pasos necesarios para empezar a deshacerte de todas esas cosas…

Mantén tus rutinas durante el confinamiento por Coronavirus

1080 720 María Blanco Brotons

Aunque estamos acostumbrados a renegar de la rutina y fantaseamos con una vida cero rutinaria, en estos momentos de crisis por Coronavirus, no hay nada más saludable que establecer e imponernos rutinas. Son muchos los problemas psicológicos a los que nos puede llevar el confinamiento forzoso: las dudas, el miedo y la tristeza son algunos…

¿Hay posturas que nos ayudan a dormir mejor?

1084 844 María Blanco Brotons

Despertarse después de dormir 8 horas sintiendo dolores por todo el cuerpo y con la sensación de no haber descansado bien está a a la orden del día y aunque esto suele deberse a muchos factores, las malas posturas durante el sueño suele estar entre ellos. ¿Te has parado a pensar en la forma que…

Alimentación emocional, cuando el hambre viene del corazón

1080 714 María Blanco Brotons

Exceptuando a los humanos bebés, los demás ingerimos alimentos no sólo cuando nos acucia la necesidad fisiológica. Hay muchas razones que nos impulsan a comer más allá del hambre como las costumbres, el aburrimiento o emociones como la culpa, la pena o los nervios. Aprender a identificar cuando comemos por algo más que hambre es…