Estilo de vida

Vello púbico ¿El color es igual que al color del cabello?

1080 720 María Blanco Brotons

El vello púbico, y concretamente su color, ha sido -y es- objeto de todo tipo de fantasías e ideas confusas. El tabú que rodea a este tipo de pelo, sobre el que no se suele hablar en sobremesas o reuniones de amigos, hace que no tengamos muy claro qué pasa con su color, ¿es igual…

Constipated again? Trust Probiotics

1080 768 Heel

Excessive effort or difficulty to defecate. Lower volume stools. Feeling of incomplete evacuation. Yes, on some occasion or many, we have expressed being like this when we have talked about constipation. We know that we are not going to die from this but we do not want to be like this all our lives. And…

¿Qué son los ejercicios abdominales hipopresivos y por qué son tan recomendados?

1080 719 Daisy Rosas

Lucir vientre plano es uno de los objetivos estéticos más demandados por la mayoría de las mujeres. Sin embargo, después de un embarazo y un parto, recuperar el tono de los músculos abdominales, adquiere una dimensión no solo estética, sino también de salud. Desde hace unos años, los ejercicios hipopresivos se han puesto de moda…

¿Cuáles son los síntomas más comunes de la ansiedad? ¿Cuándo es recomendable buscar ayuda?

1080 720 María Blanco Brotons

La ansiedad es un mecanismo de defensa normal y adaptativo que nos ayuda a mejorar el rendimiento y las posibilidades de éxito ante diferentes circunstancias. Es normal sentir ansiedad de manera ocasional. El problema ocurre cuando la ansiedad se presenta con frecuencia, sin estar relacionada a ninguna circunstancia determinada y con una intensidad excesiva. Cuando…

Alimentos que aceleran el metabolismo ¿cuáles son?

1080 655 María Blanco Brotons

El metabolismo es el proceso por el cual nuestro cuerpo produce y quema energía a partir de los alimentos que ingerimos. Cuando hablamos de acelerar el metabolismo, nos referimos a la velocidad a la que nuestro cuerpo quema las calorías; según la creencia popular actual, acelerar el metabolismo ayuda a quemar más calorías y aumentar…

Cáncer del cuello uterino ¿cuáles son las causas?

1080 720 María Blanco Brotons

Las investigaciones sobre el origen y las causas de los distintos tipos de cáncer han avanzado mucho en los últimos años. Hoy en día conocemos mucho mejor que le ocurre a las células del cuello uterino cuando se origina el cáncer además de haberse podido identificar varios factores de riesgo que aumentan las probabilidades de…

Sistema inmune y microbiota intestinal, ¿existe relación?

1080 768 Heel

¿Qué es la microbiota? El término microbiota se refiere a todos los microorganismos  que viven en todas las superficies y cavidades del cuerpo humano, no solo a aquellos que viven en el intestino. Además, no solo se compone de bacterias, sino que también se compone de  otros gérmenes, como virus o protozoos, aunque las bacterias…

Golden milk ¿por qué está tan de moda y que beneficios tiene para el cuerpo?

1080 810 María Blanco Brotons

La golden milk, o leche dorada, es una de las últimas tendencias gastronómicas que está causando furor en EEUU -y por ende en el resto del mundo occidentalizado- por sus supuestas múltiples propiedades. Como tantas otras tendencias gastronómicas su origen no es reciente, sino que se trata de una bebida milenaria importada de la India.…

Papanicolaou, la prueba que toda mujer debe realizarse periódicamente

1080 687 María Blanco Brotons

Quizá como Papanicolaou no te suene mucho y te resulte más familiar el término citología vaginal, prueba de Pap o citología exfoliativa, en cualquier caso, la prueba es la misma; un test médico que sirve para detectar cambios celulares y células anormales en el cuello del útero, que podrían conducir a un cáncer cervical o…

Change your habits and forget about tired legs this summer!

1080 768 Heel

Our way of living, sedentary lifestyle or an unbalanced diet can lead us to suffer from the feeling of tingling and heaviness caused by tired legs. In addition, in summer, these symptoms can be increased since the heat can makeour veins dilate more and make it difficult for blood to flow from the lower extremities…