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ansiedad

¿Cuáles son los síntomas más comunes de la ansiedad? ¿Cuándo es recomendable buscar ayuda?
1080 720 María Blanco Brotons

La ansiedad es un mecanismo de defensa normal y adaptativo que nos ayuda a mejorar el rendimiento y las posibilidades de éxito ante diferentes circunstancias. Es normal sentir ansiedad de manera ocasional. El problema ocurre…

  • María Blanco Brotons
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¿Por qué no puedo dejar de comer? 10 posibles causas
1080 720 María Blanco Brotons

A veces nos pasa que sentimos que por más que comamos no dejamos de tener hambre. Esta sensación, si no se controla, puede ser peligrosa, por el riesgo que conlleva a padecer obesidad y sus…

  • María Blanco Brotons
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¿Es normal tener ansiedad?
1080 768 Heel

La ansiedad es una afección común que aparece ante situaciones estresantes de nuestra vida, ante la presencia constante de ciertas preocupaciones, problemas familiares o de relaciones interpersonales, cuestiones de trabajo, dinero, salud…etc… Debemos saber que…

dismenorrea

¿A qué se deben los dolores menstruales o la dismenorrea?
1080 768 Daisy Rosas

Muy pocas mujeres somos ajenas al dolor menstrual, científicamente denominado dismenorrea. Seguro conocemos a más de una amiga o familiar con unos dolores que llegan a ser incapacitantes para el desarrollo normal de su vida.…

  • Daisy Rosas
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Chica corriendo

El running, el deporte estrella para tu cuerpo y tu mente
1080 768 Marian Requena González

El running es uno de los deportes más populares en los últimos años. Mujeres, hombres y hasta niños se convierten de la noche a la mañana en apasionados y ases de este tipo de ejercicio.…

  • Marian Requena González
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