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ansiedad

¿Cómo afecta tener una autoestima sexual baja?

2560 1707 María Blanco Brotons

autoestima sexual

Todas se quedan embarazadas menos yo, ¿cómo lidiar con esto?

2560 1707 María Blanco Brotons

No conseguir un embarazo cuando se desea mucho es una situación muy frustrante y desesperante para la mayoría de las mujeres. Cuando a esta sensación se suma que amigas y familiares si consiguen quedarse embarazadas,…

¿Cuáles son los síntomas más comunes de la ansiedad? ¿Cuándo es recomendable buscar ayuda?

1080 720 María Blanco Brotons

La ansiedad es un mecanismo de defensa normal y adaptativo que nos ayuda a mejorar el rendimiento y las posibilidades de éxito ante diferentes circunstancias. Es normal sentir ansiedad de manera ocasional. El problema ocurre…

¿Por qué no puedo dejar de comer? 10 posibles causas

1080 720 María Blanco Brotons

A veces nos pasa que sentimos que por más que comamos no dejamos de tener hambre. Esta sensación, si no se controla, puede ser peligrosa, por el riesgo que conlleva a padecer obesidad y sus…

¿Es normal tener ansiedad?

1080 768 Heel

La ansiedad es una afección común que aparece ante situaciones estresantes de nuestra vida, ante la presencia constante de ciertas preocupaciones, problemas familiares o de relaciones interpersonales, cuestiones de trabajo, dinero, salud…etc… Debemos saber que…

dismenorrea

¿A qué se deben los dolores menstruales o la dismenorrea?

1080 768 Daisy Rosas

Muy pocas mujeres somos ajenas al dolor menstrual, científicamente denominado dismenorrea. Seguro conocemos a más de una amiga o familiar con unos dolores que llegan a ser incapacitantes para el desarrollo normal de su vida.…

Chica corriendo

El running, el deporte estrella para tu cuerpo y tu mente

1080 768 Marian Requena González

El running es uno de los deportes más populares en los últimos años. Mujeres, hombres y hasta niños se convierten de la noche a la mañana en apasionados y ases de este tipo de ejercicio.…