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beneficios psicológicos

La danza del vientre; un baile por la fecundidad

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La danza además de ser un excelente ejercicio tiene un componente artístico que la convierte en una de las actividades preferidas para mantener en perfecto estado cuerpo y mente. Si estás intentando quedarte embarazada y…

Regla y ejercicio, más amigos que enemigos

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Si perteneces al alto porcentaje de mujeres a las que cuando tienen la regla les duele el cuerpo, se hinchan, sienten cansadas y de un humor de perros, seguramente la idea de practicar deporte esos…

Bicicleta y fertilidad

Bicicleta; una excelente opción de ejercicio y esparcimiento cuando se busca un embarazo

1080 768 María Ángeles Requena González

La fertilidad está íntimamente relacionada con los hábitos de vida saludables. Una alimentación sana y equilibrada, junto con el ejercicio físico regular son los pilares básicos para gozar de buena salud, algo que repercute de…