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Regla y ejercicio, más amigos que enemigos

1080 768 Daisy Rosas

Si perteneces al alto porcentaje de mujeres a las que cuando tienen la regla les duele el cuerpo, se hinchan, sienten cansadas y de un humor de perros, seguramente la idea de practicar deporte esos…

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¿Cambia nuestra regla con la edad?

1080 768 Marian Requena González

Se podría decir -jugando un poco a las metáforas- que la regla es una compañera que nos sigue fiel durante toda nuestra vida fértil, pero que, al igual que nosotras mismas, va cambiando y evolucionando…

¿Hasta qué punto afecta el ciclo menstrual a la piel?

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1080 768 Marian Requena González

Si bien existen muchos cuidados para lucir una piel bonita y luminosa, hay ciertos aspectos que se nos escapan, y que, por mucho que nos alimentamos bien o utilizamos la crema que mejor nos va,…

Tu ventana fértil: defínela para tener más probabilidades de éxito

La ventana de fertilidad: define los días con más probabilidad de concebir

1080 768 María Blanco Brotons

El primer paso para poder decidir si quedarnos embarazadas es conocernos a nosotras mismas, es muy importante entender cómo funciona nuestro cuerpo y nuestra mente para poder disfrutar de toda esta experiencia  en su totalidad,…