Entradas Etiquetadas :

cuerpo

falta de sueño

Falta de sueño ¿sabes hasta qué punto puede afectarte?

1080 768 Marian Requena González

Aproximadamente un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo. Hay quien pueda pensar que “¡vaya pérdida de tiempo!” con todo lo que una tiene que hacer despierta; sin embargo, todo lo que necesitamos hacer dormidos…

tomar agua

¿Cuánta agua debemos beber?

1080 768 Daisy Rosas

Qué si dos litros al día, que si ocho vasos, que imprescindible uno en ayunas nada más levantarnos, que si en todo momento especialmente en verano… Estamos acostumbrados a escuchar recomendaciones sobre la cantidad de…