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dieta

Alimentos que aceleran el metabolismo ¿cuáles son?

1080 655 María Blanco Brotons

El metabolismo es el proceso por el cual nuestro cuerpo produce y quema energía a partir de los alimentos que ingerimos. Cuando hablamos de acelerar el metabolismo, nos referimos a la velocidad a la que…

El ayuno: ¿bueno o malo para el organismo?

1080 720 María Blanco Brotons

Aunque parece que últimamente se ha puesto de moda, el ayuno voluntario es algo que muchas religiones llevan practicando desde hace cientos de años. Es cierto que los motivos que llevan a esta práctica son…

Pescado salvaje o de piscifactoría

Pescado salvaje o de piscifactoría; ¿existen grandes diferencias nutricionales?

1080 768 Marian Requena González

Sin duda el pescado es un alimento muy saludable, tanto es así, que los médicos recomiendan incluirlo en nuestra dieta al menos tres veces por semana. Sin embargo, no hay suficientes peces y moluscos salvajes…