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ejercicios de kegel

¿Cuáles son los hábitos para tener una vulva sana?

2560 1707 María Blanco Brotons

Mantener una vulva sana y limpia nos evitará más de un problema e incomodidad, y para ello debemos proporcionarle unos cuidados específicos. Muchas mujeres piensan que la higiene de la zona íntima no difiere de…

¿Contractura del suelo pélvico? ¿A qué se debe y cuáles son los tratamientos?

2560 1707 María Blanco Brotons

Uno de los problemas sexuales femeninos más frecuente es el vaginismo, un problema que ocasiona dolor durante la penetración o ante cualquier situación en la que sea necesaria introducir algo en la vagina, como una…

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El suelo pélvico también es cosa de hombres

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Aunque cuando se habla de suelo pélvico nuestra mente lo asocia irremediablemente con las mujeres y el parto, lo cierto es que este grupo de músculos y ligamentos no es una zona exclusiva de las…

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Gases vaginales, qué son y por qué no debemos avergonzarnos por ellos

1080 768 Marian Requena González

Seguro que en más de una ocasión te has visto en esta situación: un candoroso encuentro sexual, te sientes sexy y poderosa, ardiente y sensual, todo discurre de maravilla, como te gusta, y de repente,…