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Los mejores eufemismos para hablar de la regla

1080 768 Marian Requena González

En este mundo loco en el que vivimos hablar de la regla es algo que todavía se considera un poco tabú, por eso siempre hemos encontrado eufemismos que nos ayudan a decir que estamos en esos…

cafe sindrome premenstrual

Cafeína y síndrome premenstrual: enemigos irreconciliables

1080 768 María Blanco Brotons

Muchas mujeres sufren un auténtico martirio los días previos a tener la menstruación. Dolores de espalda, abdominales o de mamas, pesadez de piernas, estreñimiento o diarrea, fatiga, tristeza, dificultad para concentrarse, altibajos en los estados…

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¿Cuándo ovulo, si mi fase lútea es más corta?

1080 768 Daisy Rosas

La fase lútea es la última del ciclo menstrual. Comienza justo después de la ovulación y finaliza con la menstruación. Durante los días que dura la fase lútea, los ovarios, una vez han liberado el…

regla tras aborto

Tras un aborto natural ¿cuánto tarda en bajar la regla?

1080 768 María Blanco Brotons

Aunque suponen un duro golpe para la mayoría de las personas, los abortos naturales son mucho más comunes de lo que comúnmente se cree. Se estima que una cuarta parte de los embarazos acaban en…

¿Qué son los estrógenos y cómo nos afectan durante todo el ciclo menstrual?

1080 768 Marian Requena González

Los estrógenos son hormonas de carácter sexual, principalmente femeninas, que se producen en los ovarios, la placenta y de manera limitada, en las glándulas suprarrenales. Junto a la progesterona son las hormonas encargadas de regular…

El peso y la regla, ¿están relacionados?

1080 768 Daisy Rosas

El aumento o la disminución de peso corporal en las mujeres está muy ligado con los cambios que se producen durante el ciclo menstrual y las fluctuaciones hormonales que experimentan durante su vida fértil. Si…

Regla y ejercicio, más amigos que enemigos

1080 768 Daisy Rosas

Si perteneces al alto porcentaje de mujeres a las que cuando tienen la regla les duele el cuerpo, se hinchan, sienten cansadas y de un humor de perros, seguramente la idea de practicar deporte esos…

Insomnio premenstrual; otra jugarreta de las hormonas

Insomnio premenstrual; otra jugarreta de las hormonas

1080 768 Marian Requena González

A veces se nos olvida que para llevar una vida saludable dormir bien es tan fundamental como tener una buena alimentación y hacer ejercicio. Aunque -en situaciones normales- está en nuestra mano cumplir correctamente con…

¿Cómo afecta el Síndrome de Asherman a la fertilidad?

1080 768 María Blanco Brotons

Una de las causas de infertilidad que pueden darse en las mujeres es el llamado Síndrome de Asherman, una condición adquirida que suele surgir tras una infección o alguna cirugía de útero, normalmente después de…