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sintomas premenstruales

¿Por qué durante la regla tenemos dolor de cabeza y náuseas?

2560 1707 María Blanco Brotons

Tanto el dolor de cabeza como las náuseas son dos síntomas muy habituales cuando tenemos, o cuando nos va a venir, la regla. Si bien sus causas todavía son un misterio, muchos estudios ya apuntan…

¿Qué alimentos debo evitar durante la regla?

2560 1706 María Blanco Brotons

Si bien todavía no sabemos exactamente por qué se producen los síntomas molestos y dolorosos durante los días previos y durante la menstruación, si parece haber una cosa clara: la alimentación juega un papel muy…